Proteggere i capelli dal freddo? Scopri come fare in 4 mosse

Proteggere i capelli dal freddo? Scopri come fare in 4 mosse

Dott.ssa Corinna Montana Lampo | Giornalista scientifica
 
Cerchi una soluzione per proteggere i tuoi capelli dal freddo? Sei nel posto giusto! Continua a leggere e scopri come trattare la tua chioma durante l’inverno.

Durante i mesi freddi i capelli sono messi a dura prova dagli sbalzi di temperatura stagionali, dall’inquinamento in città che aumenta, dalle prime piogge, dall’umidità eccessiva e da tantissimi altri fattori ambientali che possono risultare aggressivi.

Il risultato? La tua chioma si indebolisce e si appiattisce, i capelli risultano fragili, spenti e tendono a cadere facilmente. In particolare, le rigide temperature invernali non hanno solamente un effetto negativo sui capelli, ma anche sul cuoio capelluto che tende a diventare sempre più sensibile.

Non solo, anche le ghiandole sebacee risentono del freddo: ad ogni diminuzione di temperatura, queste riducono la produzione di sebo, fino ad arrestarsi ad una temperatura di circa -8 °C.

Tuttavia, è possibile agire a scopo preventivo proteggendoli e rinforzandoli. Possiamo dedicare alla nostra chioma un’attenzione particolare, per mantenerla forte e sana, anche in inverno.

Come trattare la chioma per proteggerla dal freddo?

Cosa fare per proteggere la chioma dal freddo

Ecco 4 tra i rimedi più efficaci per proteggere i capelli, anche da temperature più rigide:

  1. Detersione delicata e idratante;
  2. Maschere nutrienti;
  3. Massaggi per il microcircolo;
  4. Alimentazione equilibrata.

1. Detersione delicata e idratante

Prima di tutto, è importante puntare sullidratazione del capello, usando prodotti concepiti ad hoc per preservarne la struttura e il film idrolipidico.

Durante i mesi freddi, i capelli risultano più secchi. Per ovviare a ciò puoi scegliere uno shampoo nutrivo ad azione riparatrice ed idratante, ricco di oli vegetali che deterga per affinità.

Lolio di oliva e quello di jojoba, per esempio, sono ottimi per nutrire a fondo il fusto del capello e intensificare l’idratazione di tutta la chioma. Altre sostanze naturali dalle proprietà idratanti e nutrienti sono l’olio di avocado e il fieno greco, che rendono i capelli particolarmente morbidi e pettinabili.

Durante il lavaggio, poi, presta attenzione alla temperatura dellacqua che non deve essere troppo calda, per evitare di sensibilizzare ulteriormente il cuoio capelluto, già sottoposto a sbalzi di temperatura.

2. Maschera nutriente

Ragazza applica una maschera nutriente per proteggere i capelli dal freddo

Dopo la detersione, puoi applicare una maschera nutriente, sia sulle radici che sulle punte, per chiudere le squame del fusto. I prodotti da scegliere sono quelli dalla consistenza pastosa, a base di olio di cocco o di argan.

Per dei risultati ottimali, lascia agire la maschera per almeno 15 minuti – magari coprendo la testa con una pellicola. Successivamente, puoi passare alla fase del risciacquo, sempre con acqua tiepida.

Una volta risciacquata, per aumentare l’effetto idratante e rigenerante, puoi applicare una goccia di olio di oliva prima dell’asciugatura.

L’olio d’oliva, infatti, penetra a fondo nella fibra del capello, creando una guaina protettiva che la rigenera e la rinforza, proteggendola così dalle aggressioni esterne. Attenzione a non esagerare con le quantità, altrimenti rischi di appesantire i capelli.

3. Massaggi al cuoio capelluto

Se i capelli sono opachi e spenti, potrebbe essere anche colpa di un microcircolo alterato, che non apporta sufficienti nutrienti e ossigeno al cuoio capelluto. Come riattivarlo? Pratica dei massaggi al cuoio capelluto che aiutino il sangue a circolare meglio.

Con i polpastrelli premi leggermente in corrispondenza delle tempie, formando dei piccoli cerchi prima in senso orario, poi in senso antiorario.

Il massaggio va poi esteso al resto della testa, partendo dall’attaccatura dei capelli e scendendo progressivamente verso la nuca. Nel compierlo è importante muoversi pian piano senza tralasciare nessuna zona. Ripeti la sequenza per 5 minuti.

4. Alimentazione equilibrata

Ragazza freddolosa con capelli splendidi

Anche l’alimentazione è importante per la cura dei capelli, soprattutto in autunno e inverno. Le vitamine B, C ed E, insieme ai minerali zinco e selenio sono indispensabili per il benessere della chioma.

Non solo, anche gli acidi grassi come gli Omega 3 – di cui sono ricchi il pesce, la frutta secca – e gli Omega 9, sono sostanze utilissime e indispensabili per un capello sano anche in inverno.

I grassi contenuti negli Omega 3 e 9, infatti, sono molto simili a quelli presenti nella struttura dei capelli e consumarne in giuste quantità fa sì che la chioma sia nutrita anche dall’interno, vigorosa e resistente.

All’occorrenza, in caso di capelli fragili, spenti, che si spezzano o che cadono, considera l’eventualità di assumere integratori alimentari. Naturalmente, solo previo consiglio di un Medico, Nutrizionista o Dermatologo.

Capelli: con i nostri consigli il freddo non sarà più un problema

Le rigide temperature invernali possono essere particolarmente aggressive per i capelli, rendendoli secchi, spenti e molto più fragili.

Con le giuste accortezze, però, puoi prenderti cura della tua chioma ed evitare che il freddo invernale la danneggi in maniera eccessiva: un’alimentazione sana, ricca di vitamine e minerali è fondamentale, così come una detersione delicata e nutritiva – sia con shampoo appositi che con maschere – per capelli in forma anche sotto la neve!

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